The New Earth | More ways of Shifting Into Awareness

MORE WAYS OF SHIFTING INTO AWARENESS – a Hindi/English Video series

It is understood that to evolve one needs to be consistently connected to one’s awareness or needs to be essentially mindful so as to remain in the state of Yogasth Kuru Karmani. SHIFTING INTO AWARENESS brings also the benefit of witnessing everything and accepting everything easily. It clears our inner conflicts and sees everything in pure awareness thus enabling one to see everything in truth and light. It also acts as a great tool for PREVENTION BETTER THAN CURE to many such things that can unconsciously seep into our lives.

In today’s LIVE, we seek to know more ways of enhancing our AWARENESS.

WAYS TO INCREASE VIBES
~ READ RAISING QUOTES
~ UNCLUTTER YOUR PHYSICAL SPACE
~ UNCLUTTER YOUR SOCIAL MEDIA
~ UNCLUTTER YOUR MIND (BECOME CONSCIOUS OF YOUR THOUGHTS)
~ WATCH A FUNNY MOVIE
~ SMILE – GARBAGE GUY, VEGETABLE VENDOR, NEIGHBOUR
~ LISTEN TO ELEVATING MUSIC
~ ACTS OF KINDNESS (MY SACRIFICES AS A CHILD)
~ PRANA KRIYAS OR TAI CHI OR DANCE
~ POWER NAP OR YOG NIDRA
~ DO CREATIVE THINGS
~ EAT HEALTHY FOODS
~ PRACTICE GRATITUDE
~ DO VISUALIZATIONS & AFFIRMATION
~ TAKE A SHOWER (DIP YOUR FEET IN ROCK SALT WATER)
~ JOURNAL (JOT THINGS THAT DRAIN YOU AND TAKE MEASURES)
~ SELF-REFLECTION (WHO AM I & MY PURPOSE & MY INTENSIONS)
~ SEE THE PLAY OF CONSCIOUSNESS IN EVERYTHING
~ BREATHWORK
~ SHIFT FROM THINKING TO FEELING TO BEING AWARE
~ CIRCULATE AWARENESS INSIDE AND OUTSIDE OF YOUR BODY
~ ATTACH THE BREATH TO YOUR AWARENESS PRACTICE AND EXPERIENCE WILL ENHANCE

सजगता बढ़ाने के तरीके

जागरूकता बढ़ाने के लिए यह जरूरी है कि हम अपनी चेतना से जुड़े रहें और सजग रहें जिससे हम योगस्थ कुरु कर्माणि की अवस्था में रह सके। सजग रहने के परिणाम स्वरूप हम चीजों को दृष्टा भाव के साथ देख सकते हैं और स्वीकार कर सकते हैं। यह हमारे आंतरिक संघर्षों को खत्म करता है और और मदद करता है पूरी जागरूकता के साथ चीजों को देखने में और इस तरह से हर चीज को सच्चाई और प्रकाश में देखने में सक्षम बनाता है। सजगता के द्वारा हम उन चीजों से बच सकते हैं जो अनजाने ही हमारे जीवन में आती है और हमारी अध्यात्मिक उन्नति में बाधा उत्पन्न करती है ।

आज के लाइव में, हम अपनी सजगता को अधिक बढ़ाने के तरीके जानेंगे

VIBES बढ़ाने के लिए
~ प्रेरणा देने वाली किताबें पढ़ें
~ अपने घर को व्यवस्थित करें
~ अपने सामाजिक मीडिया को व्यवस्थित करें
~ अपने मन को व्यवस्थित करें (अपनी शर्तों के अनुसार)
~ फनी मूवी देखे
~ मुस्कान – सबके प्रति, सब्जी विक्रेता, पड़ोसी
~ सत्व गुणी संगीत सुने
~ दयालुता वाले कार्य करें( मेरे बचपन के अनुभव)
~ प्रान क्रिया या ताई ची या नृत्य
~ योग निद्रा या पावर नेप
~ रचनात्मक चीजें करें
~ अच्छा भोजन करें
~ कृतज्ञता का भाव रखें
~विज़ुअलाइज़ेशन और प्रति ज्ञान का अभ्यास करें
~ ठंडे पानी से नहाए( नमकीन पानी में पैर डालकर बैठे)
~ स्वयं की डायरी लिखें (आपको पता चलेगा कि कौन सी चीजें आपके लिए सही नहीं है)
~ खुद के बारे में सोचें(मैं कौन हूं और मेरा पक्ष और मेरा विचार)
~ प्रकृति में चेतना का खेल देखें
~ प्राण क्रियाएं
~ मन से ऊपर उठकर सजगता के द्वारा चेतना की अवस्था में स्थित हो
~ चेतना को शरीर के अंदर और बाहर महसूस करें
~ सांस को सजगता के साथ संलग्न करें और अद्भुत आनंद को महसूस करें